BMI일단 30을넘어가긴한디..
한달안에 5kg뺘기가능?
샤벳상어둥글손(rlatiqpt)
2026-03-30 02:21:00
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돼지라서 불가능
돼지라 가능하지않을까?
그정도면 식단조절하고 조금만 움직여도 훅훅빠짐
5kg가능?
기름진건 줄이고 단음식은 끊다시피하고
@샤벳상어둥글손 운동좀하면 빼고도남는다고생각함
죽은듯 살아야겠네..
쉽지
쉬워?
@샤벳상어둥글손 원래 뚱뚱하면 살 빼기 더 쉬움
마운자로 꼽으니까 2달에 9kg 빠지더라
마운자로 엄청비싸잖아…
@샤벳상어둥글손 요새 군인월급 많잖아?
그거보다 비싸잖아
5kg빼는건 쉬운데. 문제는 요요가 문제..
나 요요잘안오긴하는데
인슐린감수성을올려서장기적으로체질을바꾸세요
어케하는거야