근데 나 밥량맨날 완전 적게먹는데

[샤벳상어둥글손(rlatiqpt)]

그냥 고기를 더먹어서 그런가

단백질은 챙기라구래서..

[익명(118.235)]

우리랑 적게의 기준이 다르신가봐요

[샤벳상어둥글손(rlatiqpt)]

동기들도 ‘밥은’ 적게먹는다했어

[내장도륙통조림(rope4837)]

흠

[샤벳상어둥글손(rlatiqpt)]

햄

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[샤벳상어둥글손(rlatiqpt)]

혈당쓰는건대 단백질도 혈당올리잖아

[멤버십(prismatic3d)]

탄수화물이랑 설탕이랑 과당 음료같은거 줄이면 살은 금방 빠질거야

[샤벳상어둥글손(rlatiqpt)]

나 그거 안먹어서 몸무게평형왔어..

[냐스타(chai7)]

닥딩을 보삼 https://youtu.be/AGSPch7ha0Q

[샤벳상어둥글손(rlatiqpt)]

배부르게 먹지않기… 해볼게..