백골부대에서 근무했는데 너무 힘드니까 점심에 2번 3번씩 받아먹고 저녁에도 2번 더 받아먹고 px에서 컵라면2개에 만두 냉동치킨 핫바3개랑 스낵과자 2~3개까먹으니까 군 입대전보다 10kg쪄서 전역했다 - dc official App
ㅇㅇㅇ 육체활동이 칼로리소모가높지않음....... 운동을하면 그냥 육체활동보다 칼로리소모가 높긴하지만... 육체활동을 많이하면 운동을 제대로못하고...
칼로리소모는 안높은데 오랜 노동시간에 맞춰서 근육다녹이고 관절망가지고 피로쌓이고 그냥 망캐되는거임
@ㅇㅇ 입맛없다고 굶는애들은 근육다녹으면서 마르니간 삐쩍말랐는데 배만나온 et몸매되고
당연한게 빡세든 안빡세든 그 이상으로 쳐먹으면 찌는거임ㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 안찌려면 24시간 음식을 쳐먹을 시간도 없을만큼 돌아가는 직장이어야되는데 그런곳은 없음 하다못해 밥이라도 쳐먹이기때문에 그조차 없으면 그건 직장이 아니고 고문실이겠지
걍 식단이 전부라서 그럼 ㅋㅋ