푸쉬업 하루에 정자세로 100개씩하는데 헬스안해두됨?

[익명(117.111)]

ㄷ

[중갤러 1(1.229)]

너무 운동 하나만 하면 근육 그쪽만 발달해서 불균형옴

[익명(119.67)]

헬스 거 얼마나한다고

[ㄱㄷㄱ(218.149)]

자기 체력에 맞게 100개씩 해도 몸에 큰 무리가 없다 싶으면 해도 되겠지? 중요한건 몇개가 아니라 꾸준히 하는거..