다욧은 운동보단 식이겠지...

[익명(175.197)]

운동 하기 싫어 죽을거같ㅇ ㅏ.....

지방 좀 걷어내고 운동해야겠어 

[익명(211.211)]

운동으로 츠언천히 빼놨는데 2주동안 먹고싶은거 먹었더니 원상복구 완료...8ㅅ8

[꽃지선(jisun1123)]

두개다해야 빨라요 - dc App

[익명(222.233)]

병행해야하지 않음?

[익명(175.197)]

병행해야하는거 알지만 병행 힘드니까 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익명(210.113)]

두개 다! 식이는 빼는거고 운동은 유지

[익명(39.7)]

평생 소식 저염 밀끊하고 살거 아니면 운동해야함

[익명(175.223)]

안머그니까 빠진다..

[익명(175.197)]

5키로정도 빠지면 운동할거야! ㅠㅠㅠㅠ

[익명(58.239)]

운동도 해야함 진짜 운동하면 부종도 없어져 내 경험담..

[익명(183.102)]

빠지는건 식이임ㅇㅇ 운동은 유지. 운동만 계속 해서는 안되던게 식이하니까 효과 옴..

[익명(211.226)]

운동만 하면서 식이 제대로 안하면 건강한 돼지가 될걸

[익명(119.193)]

건강하게 잘 먹으면서 운동하면 근육 빵빵이 되고 건강하게 조금 먹으면서 운동하면 지방이 빠지더라.. 몸뚱이 샛기 너무 정직해ㅠㅠ

[익명(110.70)]

다이어트는 무조건 식이야 운동하면서 하라는건 살짝 거들뿐 운동만해선 안빠져

[익명(121.139)]

소식 저염 밀끊 운동조금? 스트레칭 위주로... 2달 반만에 6키로 이상 뺀듯..

[익명(110.70)]

다이어트는 그리고 어떻게든 요요가 오더라 몸은 예전으로 돌아가려는 관서이 심해서 다이어트 독하게 맘먹고 한뒤엔 더 독하게 운동하며 관리해줘야해 안찌는게 답인데 찐뒤엔 진짜 미친둣이ㅜ관리해야하더라

[익명(163.180)]

난 식이랑 운동같이하니까 요요는 쉽게 안오드랑 - dc App

[익명(175.223)]

한약다이어트 11일째 3.5 빠져따 중간에 약속있을 땐 먹을거 다 먹음ㅇㅇ 운동은 안하고 있는데 한약 끝나면 해야지..