다욧갤에 질문점 ㅠㅠ

[익명(223.62)]

ㅅㅌㅈㅇ 키가 165에 6n 초반대인데 56정도로 살을 빼는게 맞겠지..? 운동 해봤는데 왤케 안빠지냐 ㅠㅠㅠㅠ 식이를 제대로 안하긴 했는데 먹부림 참는거 어케 하는거당 도대체 절대 안되던데 ㅠㅠㅠㅠ

[레그라(116.41)]

그냥 참는거지.. 허벅지꼬집으면서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 요요 안오는법이 궁금하다..

[익명(175.223)]

운동하면서 먹으면 진짜 건돼되무

[익명(175.223)]

건대 됨 ㅠㅠㅠㅠ 살빼려면 무조건 식이

[익명(183.101)]

암만 운동해도 식이조절 안하는한 안빠지더라ㅠ 배고픈거 참는거 첨엔 진짜 힘든데 3일만 참아봐 3개월을 참을수 있당

[익명(223.62)]

ㅇㄱ 오... 일단 3일이라도 참아봐야겠당 제발 성공 좀 했으면ㅋㅋㅋㅋ

[익명(116.36)]

나중엔 배고픔을 은근 즐긴다 아침이 되면 뭔가 뿌듯

[익명(110.70)]

글구 참다보면 많이 못먹게 돼ㅋㅋ

[키킹(61.78)]

걍 참아야돼..진짜 그냥..

[익명(220.117)]

너 bmi로는 정상 체중일걸 kg보다 근육 지방 발란스에 중점을 두는게 맞을듯...이라고 말하는 나도 무척이나 게으름

[익명(223.62)]

ㅇㄱ 재봤는데 정상이긴한데 과체중 쪽으로 쏠렸닼ㅋㅋㅋ...ㅠㅠ 내장 지방 빼래 흑흑흑흑

[익명(218.48)]

몸무게 숫자에 연연하지 말고, 인바디로 체지방량.근육량 재보고 시작해봐

[익명(121.170)]

저칼로리면서 맛있는거 찾아먹고, 먹고싶은거 넘 참으면 식욕요요 오니깐 조금씩만 먹는다

[익명(223.62)]

ㅇㄱ 게이들 고맙 오늘만.....치킨 먹고........ 낼부터 리얼 시작이당 두달안에 빼서 글싸는걸 목표로 한당....