통닭갤에 다욧중에 먹을 음식 ㅊㅊ해주고 가

[익명(223.62)]

월요일부터 다욧당 가입했는데
오이 브로콜리 고구마 계란 방울토마토 사과
이런거 먹고 단백질 필요하면 고기만 구워서 먹고 있는데
새로운거 뭐 없냐

맨날 식단관리 실패했는데 아직 그래도 3일째 잘하고 있어서
이번엔 쩨발 성공하고 싶다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(106.102)]

연두부!

[익명(223.62)]

바나나 블루베리 요거트 우유넣고 갈아마셔

[익명(223.39)]

그렇게 코끼리처럼 먹으면 오래 못하겠던데ㅠ - dc App

[익명(211.36)]

난 배추 쌈장 찍어머겅...

[익명(223.62)]

난 두부계란찜이랑 생양배추바나나 갈아먹는거 조아한당

[익명(220.122)]

단호박 찐거

[익명(117.111)]

양배추

[익명(39.120)]

국물먹고싶으면 하얀순두부찌개 해먹어 월남쌈 사서 쌈싸먹는것도 갠츈

[익명(223.62)]

ㅇㄱ 다 적어놓고 질릴때마다 하나씩 새롭게 먹어야지

[익명(211.246)]

다요트는 일반식 양줄이기+간식끊기가 요요없는 최고의 방법이라 생각함ㅋㅋㅋ 난 식단 바꾸면 사회성도 같이 다이어트하는 기분이라ㅋㅋ

[익명(211.184)]

오버나이트 오트밀 - dc App

[익명(223.38)]

양배추 쌈 + 현미밥? 쌈장은 그냥 먹어;;; 뭐 엄청난 근육덩어리가 될께아니면 드레싱같은거 조금씩은 먹어도 됨 - dc App

[익명(223.38)]

샐러드같은 것도 다이어트 시작하면 원래 먹는 드레싱의 1/3만 먹어도 엄청 자극적이게 느껴지더라 - dc App

[익명(121.184)]

두부으깬거랑 시금치 된장으로 간 조금해서 무쳐가지고 버섯이랑 쌈싸먹음 졸맛탱구리

[익명(120.142)]

매운거 좋아하면 닭볶밥 불닭맛!

[익명(210.223)]

팽이버섯이나 기타버섯류 - dc App

[익명(121.150)]

면두부로 파스타해머거! 쌈두부로 채소말이해서 먹구 - dc App

[익명(175.223)]

알배추로 국끓여머겅

[익명(222.118)]

명란아보카도비빔밥 ! - dc App