자세교정+근육 만들려면 필테보단 pt받는게 낫겠지?

[익명(223.62)]

건강해지고싶다....

[익명(223.62)]

필테도 괜찮앙!! 어쩌면 필테가 더 나을수도 잇눈뎅 스트레칭 병행하니깐

[익명(223.38)]

둘다 해봣는데 자세교정은 필테가 더낫당! 나는 pt로 살빼고 필테로 자세교정+유지중

[익명(210.96)]

필테 1:1 받는거 ㅊㅊ!

[익명(220.122)]

필테가 좋은듯!! 그 딱 자세 잡히겠금 필요한 곳에 근육이 생기는 느낌?? 몸도 쫙 풀리고! 나는 허리랑 거북목 때문에 했는데 허리 코어근육 잡히는 느낌도 나고 좋았으

[익명(119.193)]

거북목인데 물리치료사가 필테하라더라ㅜㅜ

[익명(119.149)]

자세교정+근육이면 필테가 좋을거같은데!! 필테 좀 해서 어느정도 되면 헬스 다니는것도 ㄱㅊ

[익명(106.102)]

둘다해봑는데 필라가나아 - dc App

[익명(39.123)]

필테로 속근육 쓰는 법 먼저배우고 피티받는게 죠탕! - dc App

[익명(223.38)]

필테 ㅊㅊ!

[익명(220.85)]

뭔들 꾸준히만 한다면야

[익명(121.124)]

자세교정은 필테!!! - dc App