내가 그런데.. 지금
한참 공부 12시간씩 하다가
올해 초에 좀 안좋은 일 있어서 거의 그때부터 6시간 이상 한 적이 없고
지금은 그냥 일주일 째 놀고 있음
정신적인 문제인건지 요즘은 배달음식 맨날 폭식하고 커피 콜라 엄청 먹고 잠만 엄청 자
그러고 살찌니까 자괴감 느끼고 공부는 안되고 ㅠㅠ
오랜만에 공부하려니 그전에 12시간씩 공부한거 다 날라간거 같아서 자괴감 쩔어...
나 그래도 이겨낼 수 있겠지? 준짱의 긍정적 사고 본받아서 이갸낼 수 있겠지?! ㅜㅜ 찡찡글 미안해 너무 힘들어서 써봤어 ㅠㅠ
당연히 있지 누구에게나 오는 그런거다ㅜㅜ 평소 잘 될 때 시간만큼 하려고 스스로 압박하면 더 자괴감 느껴지니까, 자신있는 부분이나 쉬운 부분들 위주로 조금씩 한두시간이라도 하면서 자신감 붙이면서 극복하는게 제일 좋았던것같아. 오늘까진 푹 쉬고 내일은 한두시간이라도 봐볼수 있길바랄게 미연아~
고마워 댓글보니 눈물난다 ㅜㅜ
이건 내가 썼던 방법인데 시간기준으로 계획잡기보다는 공부용 인별같은거 비공개로만들어서 A과목: B파트 문제 풀기 C과목: D파트 교재 정리 이런식으로 하루단위로 계획세워보당!! 순공 10시간 12시간 하는거 큰 의미없고 타이머재거나 하다보면 슬럼프오기더쉽다 일일-주단위로 단기계획 세워서 한거 체크해서 지워가는식으로하면 성취감도느껴지고 좋인
그리고 성취감 느끼면 스스로에게 상도 좀 주고. 맛있는것도 먹고. 나는 수험공부할때 지나간다 살다보면 직캠 진짜 많이 봤던것같아. 준수의 모든목소리가 힘이 되지만 이 두개가 특히 수험생때 와닿더라. 시국도 어수선해서 더 힘들텐데 힘내자! 준수팬은 할수있어!
12시간 씩 공부 할 수 있었던건 미연이가 대단했던거지 디폴트는 아니다! 다시 열심히 시작할 수 있다! 놓쳐버린거에 자괴감 느끼지 말구 놓친 만큼 할 수 있는게 늘어났다고 생각하자~ 미연 화이팅
고마워 ㅜㅠ 힘내서 이겨낼게 ㅜㅜ
ㅌㄷㅌㄷ ㅇㅇ이도 공부당인데 요즘 슬럼프 왔당... 공부 못한거 생각하면 계속 스트레스 받고 자괴감 드니까 조금이라도 잘한거 생각하면서 준쨩처럼 응뎡뎍으로 같이 잘 이겨내장!!
공부당이구나 우리 힘내자 ㅜㅜㅜㅜ 나더 힘낼레 응덩뎍!! ㅜㅜ
목표를 적게 잡아봐..!! 나는 한참 공부 안할때, 막 몇시간씩 하려니까 전짜 짜증나서 못하겠더라구, 그래서 목표 하루 30분이상하기로 잡으니까 소르지키 알잖아? 30분 공부할때 얼마나 금방인지 ㅎㅎ 그렇게 몇번해서성취감좀 쌓고 조금씩 늘려나갔다..! 하루에 1시간 2시간 공부할때도 적게한것같아서 스트레스지만 지나고보면 안한것보단 무조건 나으니까, 나는 하루에 30분만 시간있어서 30분밖에 못하더라도 한다고 생각했다
그 방법도 좋다 나는 10시간씩 하자고 계획세우규 있었는데 침대에서 울기만하고 그랬거든 고마워 내일부터 실천해볼게 ㅠㅠ
응응 목표를 크게 잡으면 5시간을해도 자괴감들고 힘들더라고.. 일단 하루에 1시간 2시간이라도 해내는걸 목표로 하고!!!! 기운내당 같이 열심히해보당~~
나는 슬럼프 길게 온 적은 없는데 가끔 슬럼프 올 때 아예 확 놔버린다,, 애매하게 붙잡고 있으면서 스트레스 받고 이도 저도 아닌 거 보다 며칠이 됐든 나를 다시 에너지로 채울 시간을 만든다는 느낌? 쉬는 동안 하루는 화장실도 끙끙 참으면서 침대 밖으로도 안 나가고 하루는 아무일 없어도 풀메하고 밖에 돌아다녀보기도 하고,, 이건 요즘은 조금 힘들긴 하지만,, 아니면 집 대청소를 한다든지 옛날에 썼던 일기나 메모들을 본다든지 며칠 그러면 하 ,, 이정도면 됐다! 싶을 때 날 잡고 공부계획 다시 짜면 더 여유로운 기분이당. 계획도 일주일 내내 타이트하게 짜지말고 하루 날 정해서 조금 쉬엄쉬엄하는 날 만들어서 하는 것도 좋다! n개월동안 안 지치고 하려면 너게이부터 챙겨야 해,, 슬럼프 왔다고 생각하지말고 몸이 쉬는시간이 필요했나보다라고 생각해랑
나도 공부당인데 원래 공부하던 장소 문닫고 집안에 일도 있고 그래서 요즘 슬럼프다ㅠㅠ 근데 나는 그냥 억지로라도 책상에 앉아있어! 달달한 커피 사다가 앉아서 책보는척하고 딸기주스 사서 억지로 앉아있고 쿠키 먹으면서 프린트 보면서 끄적거리고 이런 식으로!! 5일정도 그러다보니까 어제부터 조금씩 감이 올라오는 것 같다. 슬럼프는 언제라도 오는거니까 올 것이 왔
올것이 왔구나 하다보면 지나갈거라고 믿는다. 그냥 우리 끝까지 버텨보자!! 준쨩과 일생을 함께하는 미연이는 준쨩에 어울리는 사람이 되야한다는 마음으로
댓글보니 너무 힘난다 캡쳐해놓고 자주 볼게 고마워 ㅜㅠㅠ
그리고 시간에 너무 연연하지 않았으면 좋겠당..그냥 과목의 목표량을 정해놓고 깨다보면 시간 늘거야 나도 타이머 사두니까 숫자에 집착하게 되더라고
난 재수할 때 한두달 갑자기 게임에 빠져가지구 공부 하루에 2-3시간 한 적도 있당 갑자기 다시 늘리기는 힘드니까 목표를 조금씩 정해서 하루하루 해보당!!! 힘내!! 공부당 멋지당
나.... ㄱㅅㅅ인데 시험미뤄지고 맥이 탁!풀리더니 한동안 꾸역꾸역 하니까 더 효율안생겨서 아예 3일내내 쉬었어~ 오늘부터 예열한다행각하고 4시간했는데 집중도잘되고 적당히 성취감들고 좋다.그동안 너미욘이ㅠ진짜열시미해서 좀 휴식이라생각하고 자책감갖지마! 다시 달릴수있어 ㅎㅎㅎ 공부당파이팅하자!!
공부당 다 같이 화이팅하자! 시기가 시기인지라ㅠ 나는 날짜 뭐 정해진 것도 없으니 점점 무기력해지고 나도 자려고 누우면 지금 자도 되는가 싶고 울고 그런당 너 뿐만이 아니라 다 같이 겪고 있는 거니까 너무 혼자인 것 처럼 우울해하지마.나는 하루를 완전히 놓자는 마음으로 푹 쉬면 그 다음날 집중도 되고, 할 마음 생기더라구! 너 미연이도 이제 쪼꼼만 울오라!