나 요즘 허리 왜케 아프지 ㅡㅡ

[익명(223.39)]

자세가 안좋가ㅠ

[익명(223.62)]

잠을 잘못잒나

[익명(121.130)]

허리는 아프면 큰일이니 늘 자세바르게하고 운동해야함 ㅠ

[익명(175.194)]

똑바로 누워서 다리를 직각으로 올려봐 종아리가 땡기고 아프면 디스크 의심해봐야하고 괜찮으면 근육운동으로 단련해