베개도 중요한데 그냥 운동을 해야함..
22 나 필테 효과 많이 봄 물리치료보다 나음
나 그 꼬북베개인가 노랑색잇자나 혈육이랑 그거 산지 6개월째 쓰고 있는데 팔 저림 사라짐
너무 푹신한곳에서 자는거 오히려 더 안좋아ㅠ
낮은베게+ 의식적으로 바른자세+요가 로 고쳐나가고 있단
가누다 쓰는데 딱히 효과없어...ㅠ
베개도 중요한데 그냥 운동을 해야함..
22 나 필테 효과 많이 봄 물리치료보다 나음
나 그 꼬북베개인가 노랑색잇자나 혈육이랑 그거 산지 6개월째 쓰고 있는데 팔 저림 사라짐
너무 푹신한곳에서 자는거 오히려 더 안좋아ㅠ
낮은베게+ 의식적으로 바른자세+요가 로 고쳐나가고 있단
가누다 쓰는데 딱히 효과없어...ㅠ