이갤의 거북목 땜에 통증 심한 넘들아

[익명(223.62)]

누워있을때 폰 적당히 하고 시간날때마다 이자세 해봐

시선은 천장으로

진짜  암것도 아닌데 시원해

[익명(106.101)]

ㅇㅋㅇㅋ 거북면 도전

[키킹(61.78)]

이거 폼롤러에 척추대고 누워서 하면 어깨근육 쫙늘어난다 필테에서 가르쳐줌 개시원

[익명(125.247)]

견갑골사이에 블럭깔고 머리뒤로 넘기는거 요가에서 하는데 시원함 그러나 머리가 뒤로 넘어가서 어지러움 ㅠㅠ

[레그라(221.162)]

꼭 손을 저렇게 해야해?