ㅈㅁㄱㅁㅇ 약간 변ㅂㅣ인데

[익명(222.114)]

뭘 많이 먹어야 좋을까???

[익명(124.58)]

물!

[익명(39.7)]

유산균 사먹거나 아침에 플레인 요거트 큰 대접에 과일 엄청 때려부어서 먹으면 난 괜찮더라ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.204)]

키위

[익명(119.69)]

아침에 오트밀(퀵오트보다 포리지ㅊㅊ) + 우유 + 유산균 + 커피 조합 1년 묵은 덩도 나오게 함 진짜 한번만 해봐

[익명(61.110)]

죠리퐁+우유 한봉지 먹고 변비 나음

[레그라(116.41)]

푸룬 + 미지근한 물 한컵

[익명(175.223)]

아침에 잉어나자마자 미지근한물 한 잔 쭉 먹으면 장운동 활발해지더랄 - dc App

[익명(223.62)]

나는 콩국수 먹고 해결함ㅋㅋㅋㅋㅋ 면보단 콩국물위주로 마셔봐

[익명(211.36)]

아침에 일어나자마자 물 한컵

[익명(175.215)]

다시마쌈

[익명(223.39)]

유산균

[ㅇㄱ(222.114)]

고굼고굼!!! 다양하게 시도해봐야게땅ㅋㅋㅋ

[익명(112.161)]

하루에 사과 2개 껍질째 먹으니까 좋던데 키위도 좋다더라

[익명(221.141)]

건자두 ㄹㅇ 직빵

[익명(110.45)]

물 유산균이 젤 좋을텐데 효과직빵인건 별다방돌체라텤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(117.111)]

요플레

[익명(61.73)]

나 변비 심해서 유산균, 푸룬, 아침마다 찬물이나 우유 한컵, 사과 등 안해본거 없는데 다 얼마 못가서 다시 변비오고 그랬음. 제일 효과 좋은게 하루 세끼 규칙적으로 챙겨먹는거였음

[익명(218.237)]

양배추쌈 - dc App

[익명(220.75)]

그 이름이 뭐더라 푸른 주스였는데 아 테일러. 나는 변비약 아니면 이런거 거의 효과 못보는데 친구 추천으로 저거 먹었다가 난 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ화장실 다니느라 죽다 살아남ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(220.75)]

작은거 한병 사서 공복에 반병만(한병 다 마시면 진짜 체력 달릴정도로 화장실에서 살 수도 있음ㅋㅋ)마시고 미지근한 물 한컵 마시고 한시간정도 있으면 신호옴

[익명(112.171)]

유산균 매일 먹고 양배추 매 끼니에

[익명(39.7)]

푸룬주스 직빵이야