김준수 사랑의콜센타 시아준수 사콜
예전부터 골반이 삐뚫어졌다는 얘기 들었고 치마도 맨날 한쪽으로 돌아가고 다 아는데 교정이 힘들다... 흑흑....
얶떡게 사람이 대칭으로만 살아욧!!! ㅠㅠ
자려고 누웠는데 엉덩이가 한쪽만 뜬것같아.. 진짜 떴나? 암튼 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아푸다 ㅠ
~ 김준수 시아준수 XIA XIA준수 시아JUNSU
KIMJUNSU XIAJUNSU JUNSU ジュンス 金俊秀
샤 샤준수 ~
KIMJUNSU XIAJUNSU JUNSU ジュンス 金俊秀
샤 샤준수 ~
그거 계속 두면 점점 교정하는데 시간 더 걸려....비뚤어진 거 바룰려면 비뚤어진 기간의 두배는 걸린다더라고..나는 요가로 많이 조아졌어..
나도 요가했었는데 안한지 오래돼서 점점 더 심해지는듯 ㅠ 지금 골반교정 서치하는중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나 누우면 맨날 두둑 소리남...이거 소리가나야 잠잘 수 있음 아니면 아퍼서 못잠ㅠㅠ
헐 나돈데? 누워서 허리비틀어서 소리 양쪽으로 내야 누울수있음 안그럼 뼈 안맞는듯이 아파
헉 마자 나도임ㅠㅠㅠ허리비틀고 다리한쪽씩 아빠다리로만들어서 골반양쪽에서 뚝 뚝 이소리 나게하고 잔다ㅜ 교정도 받으러 다녀봤는데 별 효과를 못봤어 시바ㅠㅠ
지금 유툽에 골반슷흐레칭 쳐서 간단한거 하나 하구자
도수치료 실비청구된다는데 받으면 좀 나으려나..
아래댓 게인데 나도 실비보험 없었음 집안 들어먹었을듯ㅋㅋㅋ. 병원갈거면 제대로 하는데 잘 알아보고 가. 진짜 제대로 하는 곳은 약물이나 주사 없이 운동치료+도수치료+물리치료만으로 해결해준다.... 는 내가 그랬음. 실비보험이 해결해줄거야^^.
오 고굼고굼.. 인터넷으로 내가 사는지역 + 도수치료 골반교정 검색하는데 한의원 홍보 존많이네.. ^^ㅋㅋㅋㅋㅋ
한의원에서 이 상황에 해주는건 추나뿐인데 그것도 내가 다닌 병원 저 프로그램 중에 '물리치료'에 포함 돼 있었당! 다 고쳐지고 지금 생각해보면 저 셋 중 운동치료가 진짜진짜 효과 좋고 중요했던듯. 집에서도 할 수 있게 프로그램 다 짜주고, 나는 걷는 거 부터 이상하다고 족부교정기(내 발바닥 대고 본 떠서 제작) 까지 끼고 댕겼어 첨엔. 특수깔창같은 거ㅋㅋㅋ
나도 걷는거 이상함.. 뒤뚱뒤뚱걸어
너 나 다닌데랑 비슷한 병원가면 생 민망한 런웨이 워킹 쌤들 앞에서 시전하고 당장 발바닥 본 뜸 당한다ㅋㅋㅋㅋ. 첨엔 내 몸이 이렇게 다 ㅂㅅ이었나 싶었는데, 하라는 대로 착실하게 열심히 해서 다 나으니까 너모 행보캐따! ㅋㅋㅋ. 할거면 언능 하길 ㅊㅊ!
나 언젠가 바닥에 앉아서 양반다리 하려고 하는데 한쪽 다리가 안 내려가는거야ㅋㅋㅋㅋ 바닥이랑 거의 45도? 거기서 안 내려감ㅋㅋㅋㅋㅋ 미친 이게 모지? 진짜 뭐가 잘못된지 몰랐는데 골반이 틀어져서 그렇다더라ㅠㅠ 3개월 진짜 빡세게 교정받고 그 이후로 한 번도 그런적 없음. 받는동안 살도 빠지고, 키도크고ㅋㅋㅋㅋ 비싼값은 하더라ㅠㅠ 빤니 교정받아!
도수치료받았어? 나도 양반다리하면 골반아프고 두둑 소리남.. ㅠ
계속 엇갈리네ㅋㅋㅋ 위에 니 댓에 대댓 달았당!
내 매글 허리 심해서 도수치료 꾸준히 받았는데 지금은 많이 괜찮아졌더라 나도 받아야 되는데ㅠㅠㅠㅠ - dc App
이 소릴르 들러주고싶다.. 누워서 허공에 아빠다리했다가 풀었다가 하면 떠꺽 떠꺽 소리남
체형교정하러다니는데 진짜 눈물나게 아파ㅠ 머리속으로 잉크부르면서 참는당ㅠㅠ
헐 진짜.. ㅠㅠ 무섭다 나 아침에 일어나자마자 걸으면 골반 높이 안맞아서 좀 다리절거든.. 한 30분 있으면 점점 맞아져서 괜찮고.. 나 심각한 상태인걸까 ㅠㅠㅠㅠ흑흑 병원무쪄
나 진짜 옆으로 슈퍼맨 날아가듯이 자고 다리꼬고앉고 신발굽 끝만 닳고 치마 자꾸 돌아가서 미디 기장 스커트 입는 날 신경 쓰일만큼 심한데 체형교정하러가서 내 몸 만져보시더니 형편없다는 소리들음ㅋㅋㅋㄱ 겁나더라도 하루라도 빨리 시작하는게 덜 아프다(!) ㅋㅋㅋ
근데 이거 교정도 잘 알아보고해 보통사람들 다 어느정도는 골반비대칭이래 사는데 문제없는데 괜히 비뚤어졌다고 교정하다가 괜히 더 큰 통증만 얻을수도있음 특히 혼자 홈트하다가 그러는경우 있어 내친구 한참고생하더라
나는 골반쪽 고관절경직이 넘심해서 지금 필라테스 피티 한 10개월받았는데 무리안되게 천천히 잘 잡아나가고 있어서 좋더랏
ㄴㄱㄴ 필라테스가 진짜 좋아 여자들한테 더 좋은듯
아빠다리하고 위아래 움직이면 뚜둑 뚜둑 소리나는데 나만 그런거 아니구나