유신균 영업당해서 나도 집에 굴러다니는 유산균 어제 밤에 세봉 먹고 잤는데 진짜 꿀잠잠....원래 잘 못자는 서타일이었음근데 원래 한봉씩 매일 먹던 혈육은 별 차이 없대 사바사인지 아니면 한번에 많이 먹어야 하는건진 모르겠지만 맨날 수면유도제 먹었는데 대신 유산균 자기전에 먹어보려곸ㅋㅋㅋ
아 유산균 영업 쩌넼ㅋㅋ 그동안 영업 안됐는데 숙면이라니 솔깃
야근데 수야 코부터 부리라인 알흠답다진짜
유산균만 먹으면 배에 가스차서 못 먹는데 ㅠㅠㅠㅠ
그 브랜드 유산균이 너게이한테 안맞는걸수도 있으니 다른 걸로 먹어봐. 나도 어떤건 괜찮고 어떤건 가스차고 그러더라 - dc App
헐 그럼 무리해서 먹지마!
알약으로 된거도 그렇고 가루로 된 것도 그렇더라 ㅠ 난 유산균 못 먹는 체질인가바
가스차는건 제형이랑 상관없이 균주가 안맞아서 그런거야 균 종류는 다양하니까 다른걸로 먹어봐
야나두 ㅋㅋ 난 두봉지씩 먹고잔다 잠잘와 얼마나갈지 모르겠지만 이틀짼데 ᆢ
근데 그렇게 많이 먹어도 몸에 무리 안가는거 맞당?? 뭔가 불안해서 많이 못먹겠음ㅋㅋㅋㅋㅋ 정량이라는게 잇을텐데..
마쟈... 실험해본거긴 한데 일단 나는 위장이 튼튼해서인지 하루 그렇게 먹어도 이상은 없더라 ㅋㅋㅋ
그때 글쓴넘인데 뿌듯하네.. 나는 수면제 먹던 심한 불면증이어서 수면제보다는 이게 몸에 낫겠지 ㅠㅠ 하고 먹는 중ㅋㅋ 요즘 세봉씩 먹고 꿀잠잔다.. 수면제도 그 이후로 안먹음
지금 며칠째 먹고있당?
나 며칠 안됨ㅋㅋㅋ4일? 된듯 신경안정제도 내성생갸서 졸피뎀 먹던 심각한 수면장애였어 ㅠㅠ
집에 알약밖에없는데 그거 여러개 먹어볼까
일단 하나씩 먹어버당
찾아보니까 식약처 권장량이 1억~100억 CFU(활동하는 균의 수)래
집에 있는 유산균 보장균수 확인하고 먹엉. 성인 기준 100억 이하로 먹는 게 나을거얌. 투입 균수랑은 다름