김준수 사랑의콜센타 시아준수 사콜난 저녁 고구마먹고 폼롤러 상체 하체하고 강하나 하체함~ 김준수 시아준수 XIA XIA준수 시아JUNSUKIMJUNSU XIAJUNSU JUNSU ジュンス 金俊秀샤 샤준수 ~
땅끄부부 하체운동함! - dc App
오늘 만천보 걸었더라 그래서 스킵이야~
해따!!! 폼롤러 상하체 조짐!! 허벅지는 언제쯤 괜찮아지냐ㅜㅜㅜㅜ 오늘도 죽을맛이어써ㅠㅡㅠ
몸무게 하나도 안줄어서 오늘은 하기싫었어 흑 내일부터 다시 흰내볼께
나도ㅠㅠㅠㅠ 일주일만 더 해보쟈
나 8천보 걸었엉
땅끄부부 매운맛 + 미서원 스트레칭!!
3키로뜀!
유산소 + 복근운동!
오늘 11394보 걸음 !
땅끄 칼소폭 플러스 + 빵느 굽은등 오른쪽 어깨가 말려서 운동하면 오른쪽 어깨가 많이 아프네ㅠ - dc App