요즘들어 스트레스 받는 일이 많아졌는데 스트레스 플러스 화가나는 일이 있으면 감당이 안된당 심장도 너무 빨리 크게 뛰고 숨도 가빠오고 잠도 절대 안온당 원래 이정도는 아니었는데ㅜ 혹쉬 이럴 때 노네들은 뭐하냥 화가나서 주체할 수 없을 때
ㄱㅁㄱㅈㅅ)화나면 심장 빨리 뛰고 감당 안되는 게이있냐
익명(110.70)
2020-11-01 22:48:00
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난 노래부른당
난 헬스장가서 겁나 뛰고 온 다음 무조건 자
공황증상은 아닌거야?
ㅇㄱ) 이런 일이 요즘최근 한달동안이라서 아직은 그런것 같진 않당 ㅜ!
나도 그래서 퇴사함.. 자기전에 심장뛰고그래서..
내일 출근한다고 생각하면 심장이 <심하게 > 뛰어서.. 잠도 안오고그랬어. 이게 심해지면 과호흡같은거 오지않을까..?
ㅌㄷㅌㄷ.. 고생많았네 사실 나도 혐생터에서 괴롭히는 사람들 있어서 걍 신경안쓰고 좋은데 자리날때까지 다녀보자 혹은 저사람들이 그만둘수도있으니 1년만 더 다녀보자하면서 다니는중인데 너무 힘들면 그만두는것도 방법일수도 있겠다싶어
ㅇㄱ) ㅌㄷㅌㄷ 너게이도 고생많았구나 ㅜ 나도 지금 직장관련되서 이런거라 .. 생각안할려해도 지금 한시간째 멀쩡해지지가 않는당
나는 아예 다른 영상을 보거나 그 일을 최대한 생각 안하려고 한다ㅠㅠ 쉽진 않지만
회사땜에 스트레스 심하게 받을 때 그랬는데 상담받고 좀 나아짐 스트레스 받는거에서 벗어나야해ㅜㅜ
예전엔 술로 풀었는데 건강이 나빠지니까 헬스장가서 운동하거나 노래방가서 고음 지르고 그러면서 풀었어ㅠㅠ 힘내라ㅜㅠ
난 그럴때 최대한 잊을 수 있게 웃긴 예능같은거 찾아봄..
청심원 먹은적도 있음