단식 해본넘 있냐

[익명(223.38)]

그게 가능하냐...

[익명(222.110)]

개인적으로 20대 초 아닌이상 단식 비추...ㅠㅠ....난일단 불가능...몸이 축나는느낌 ㅎㅎ... - dc App

[익명(1.251)]

아예 안 먹는거 말고 식이섬유랑 물 비타민 이런건 먹으면서 3일 해봄 1일차에 배 고픈데 2-3일 차엔 아무 생각도 안 들더라ㅏ

[익명(119.64)]

한번도 해본 적 없음... - dc App

[익명(59.15)]

점심먹고 다음날 아침까지 단식해본 적 있는데 처음 일주일만 힘들고 적응 되더라.. 근데 지금은 내가 그때 어떻게 했는지 신기함.. 절대 못해..

[익명(110.9)]

6일해봄 ㅋㅋㅋㅋㅋ근데 살빼는 목적이면 ㄹㅇ비추 3일째 힘들어죽는데 그다음부터 완전 괜첞길래 좀 더했어 근데 힘없어서 아무일도 못해...2~3일정도 독소비우는셈 하는건 괜찮은거 같음

[익명(223.62)]

다이어트 안해본 몸이라면 단식하면 살 쭉쭉빠짐 대신 그대로 돌아옴ㅋㅋㅋ 아무리 운동 같이해도 극단적으로 굶으면 요요도 같이 오는것같아 난 아주 굶은것도 아니고 단식원 정석대로 동치미나 맑은 장국이랑 쌀밥 두숟갈씩? 아님 죽 먹었는데도 요요폭탄맞음ㅋㅋ 어릴때 한번쯤은 해볼만했던듯ㅋ 아 14일동안 함!

[익명(14.34)]

나 다이어트할때 매주 월~화 이틀단식했었는데 살 잘빠짐 근데 그만큼 ㅈㄴ힘듬... - dc App

[익명(117.111)]

와 단식을 어떻게하지 난 저녁 일찍먹고 자기전까지 참는것도 고통인데..남들은 다욧하면 살 쭉쭉 빠지는데 나만 안빠지는 이유가 여기있었나 ㅠㅠ

[익명(222.118)]

난 하루만 탄수화물 끊어도 손가락 오그라들고 힘하나도없어져서 안됨.. - dc App

[레그라(221.162)]

아파서 단식한거말곤... ㅎ 정신 말짱할때는 못하겠던데 ㅋㅋㅋ 먹을힘도 없을만큼 아파야 가능

[익명(39.7)]

간헐적 단식 몇년째 하는중인데 피부 개좋아지고 살도 많이 뺐고 ㅎㅎ 먹고싶은거도 먹는 시간에 먹음

[익명(61.73)]

간단은 하는데 그냥 쌩 단식은... 머리카락 빠진다...