운동당) 오늘 운동한거 적고가라

[익명(106.101)]

난 런닝 50분 + 근력 30분주말이라 암것도 안했다면 스트레칭이라도 하고 와랏!

[익명(121.144)]

앗 고맙다 너 덕분에 스물스물 일어남…

[익명(119.197)]

걷기 10분 ㅠ

[익명(124.5)]

자기전에 스트래칭할꺼당! - dc App

[익명(125.141)]

아침수영!

[익명(39.7)]

홈트영상50분! - dc App

[익명(124.59)]

난 50분 산책하고 옴

[익명(121.147)]

런닝 30분 산책 40분 - dc App

[익명(139.208)]

런닝 30분 근력 30분

[익명(175.125)]

자전거 30분

[익명(112.185)]

근력유산소30분 플랭크챌린지12분 버피10분

[익명(59.3)]

스트레칭40분, 홈트50분, 사이클20분

[익명(1.224)]

스트레칭 30분 하체+힙+팔+어깨 1시간 반 - dc App

[익명(125.178)]

등산 다녀와서 그런지 16,000보 이상 걸었다

[레그라(116.41)]

만보 걷고 저녁 보쌈조졌다...!!!!

[익명(223.62)]

걷기 2시간

[익명(221.167)]

요가 1시간!!

[익명(121.179)]

사이클 1시간

[익명(61.73)]

걷기 이만보 뿌듯하다^^

[익명(210.178)]

40분 걷기!

[익명(110.13)]

요가 30분