ㅁㄸㄱ 어깨뭉침 심한 면이들 있냐

[익명(118.33)]

며칠동안 무리해서 일했더니 왼쪽 승모근-어깨가 뭉쳐서 잘 안돌아간다.. 한의원 가는게 답인가 뭔가 좋은 방법 아는 넘들 있냐

[익명(106.101)]

안돌아가는정도면 일단병원가서 물리치료든 침이든 치료받고, 계속 꾸준하게 스트레칭하고 마사지해주고 자세바르게하는거

[익명(223.33)]

근육통에 먹는 캡슐약있어 약국에 가봐 - dc App

[익명(116.39)]

나 3~4일 한의원가서 부항뜨고 침맞고 물리치료 받으니까 괜찮아졌어 꼭 가봐 - dc App

[익명(118.235)]

나 한의원 가서 추나요법 받고 바로 좋아졌어

[익명(1.243)]

스트레칭 꾸준히 하는거 정말 중요해 승모근 발달시키는거 말고 풀어주는거 위주로 찾아봐

[익명(121.173)]

옷 벗기도 힘들 정도로 심했어서 주3회 한의원 가서 침 맞고 물치 꾸준히 한 달 정도 받고 살아남

[익명(175.223)]

난 폼롤러 해서 구원받음