(운동당) 오늘 한거 쓰고가라

[익명(223.33)]

점심 일반식 쪼굼먹고 저녁 샐러드먹고 1시간 걷고 옴

[익명(125.240)]

점심 샐러드 간식 초콜렛, 과자 조금,,,저녁 샐러드 운동은 요가 20분 14층 계단 오르기

[레그라(116.41)]

점심 일반식 (카레) 저녁 고구마 + 닭찌찌 운동 폼롤러 어깨 스트레칭

[익명(175.223)]

아침 미역국 점심 짬뽕 저녁 갈비 운동은 다리찢기....

[익명(1.240)]

점심 순찌 저녁 샐러드 운동.. 이제할거임

[익명(61.47)]

점저 일반식 운동 유산소30분 스쿼트 15분 폼롤러 10분

[익명(58.122)]

점심 샐러드 / 저녁 햄버거 ㅠ 웨이트 50분, 빠워워킹 30분

[익명(182.211)]

저녁 육개장 /40분 런닝

[익명(112.163)]

만 보 걷기 + 홈트 30분! - dc App

[익명(124.5)]

밥먹고 가볍게 복근운동하고 스트레칭! - dc App

[익명(223.62)]

아침 비트차/ 점심 사과 복숭아/ 저녁 들깨칼국수와 던킨 도넛 한 개.. 운동은 방금 걷기 한시간 오늘 만보 걸음 - dc App

[익명(58.230)]

점심 참김 저녁 계란2, 두유 요가 80분 - dc App

[익명(223.39)]

점심 소머리국밥에 수육 약간 저녁 서브웨이 운동 만보걷기