ㅈㅁㄱㅁㅇ 운동당넘들아

[익명(110.35)]

식단조절3끼랑 간헐적 단식 둘중 뭐가 나을까

해본넘 있냐?

물론 꾸준히 하는게 제일 중요하지만 그나마 가능성 있는걸로 도전해보게!

[익명(106.101)]

운동당은 아니고 간헐적단식 2달 넘었는데 3킬로 빠지고 유지중 11시-6시사이 먹고싶은거 아무거나 먹는 중이라 스트레스 없고 좋음