운동당 모여라!!!! 오늘의 운동과 식단 적고가

[익명(125.240)]

귀찮음을 물리치고 홈트 꼴랑 20분이지만 하고옴ㅋㅋㅋㅋ
아까 집에올때 엘베안타고 계단 14층 걸어옴

식단은 점심은 파스타 0.8인분(?) 아샷추한잔ㅋ
저녁은 고르곤졸라 피자1조각 닭가슴살이랑 양배추

[익명(223.33)]

헬스 1시간 + 사이클 20분 식단x

[익명(58.122)]

웨이트 40분+빨리걷기 3km / 마티네 샤톧 보고 신나서 빵 엄청 먹음 ㅠㅠ

[익명(118.235)]

키토 바스크 치케 ㄹㅇ 족구만 조각이랑 샐러드/ 관극도...운동...아니냐...?^^ㅎㅎ

[익명(124.5)]

누워서 복근운동+브릿지 했당!! - dc App

[익명(223.38)]

산책 한시간 아침 배도라지즙 점심 구내식당밥 1/2 저녁 커리 쌀국수

[익명(112.163)]

만이천보 걷기+홈트 1시간!! - dc App