홈트 2일하고 지금 내상태가ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(221.149)]

요새 운동당들 보고 자극되서

나도 한번 해볼까 하고

유튭에서 20분정도 되는 매운맛이라는

홈트 영상 보고 이틀했는데

첫날은 생각보다 할만하네? 이러고

다음날 다리 후들후들 하는 정도였는데

이틀 하고 담날인 오늘

진짜 온~~몸의 모든 구석구석이

아파서 의자에 앉을 때도 비명지름 ㅅㅂ

20분이라고 얕봤는데 원래 운동 안하다가 하면

이정도로 아픈게 맞냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이렇게 아픈데 건강해지는거 맞나요 ㅋㅋㅋㅠㅠ

[익명(118.235)]

운동당 화녕ㅎㅎ

[레그라(1.253)]

매운맛 그런건 일부러 힘들게 만든거니까... 온몸 아픈거면 잘 따라했나봄 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(121.136)]

초보면 쉬운거부터해 무리하지말고 너무 힘든거하면 금방 포기함

[익명(106.133)]

ㅋㅌㅋㅋ요즘 유튭홈트영상 빡센거많아서 좋아!오늘은 스트레칭만해 비명지르면서ㅋ

[익명(175.223)]

나 힘든거하다가 맨날 며칠 못가서 포기해서ㅋㅋㅋ 쉬운거로 꾸준히하고있당 근데 쉬운것도 왜 쉬운게 아닐까..ㅠ

[익명(221.149)]

쉬운거로 꾸준히 해도 운동효과 느껴져?궁금ㅎㅎ