얼마전에 갤넘이 하체운동 추천해준 홈트계정에서
상체랑 어깨 스트레칭 영상도 있길래 클릭해봤는데
댓글에 반활자세 다들 최고라고 하길래
반활자세가 뭔가 하고 봄ㅋㅋㅋㅋㅋ
영상 전체적으로 다 따라해봤는데
진짜 저 반활자세는 하자마자 우와 개시원해
소리가 절로나옴ㅋㅋㅋㅋㅋ(5분20초쯤 나와)
그래서 요새 아침에 일어나면 저 반활자세만
1분정도 하고 씻으러가는데
뭔가 몸전체적으로 적당히 자극되고 시원해서
아침 컨디션이 쫌더 가벼워지는 느낌?
컴터 작업 많이 하거나 책상에 오래 앉아있는 넘들한테
추천하고 싶음ㅎㅎ
김준수 시아준수 XIA KIM JUNSU 엘리자벳 샤토드 샤톧 웨스트사이드스토리 웨사스 샤토니 미스터리듀엣
이 누나 짱이지!!! 라운드숄더 운동 뒤로 손잡고하는거 사무실에서 앉아서 자주해줘라 어깨 목아픈거 좀 좋아지는것같음
와 나 이 영상 몇달동안 했었는데 개시원함 다시시작해야겠다 - dc App
덕분에 하고옴 고굼고굼