운동당) 운동이랑 식단 적고가!!

[익명(125.240)]

홈트35분 계단오르기 14층
점심 수제버거 저녁 김치부침개2판^ㅇ^

[익명(119.197)]

다 탈주했냐 ㅋㅋ

[익명(125.240)]

아니얔ㅋㅋ아홉시 넘으면 좀 온다구..!!!ㅋㅋㅋㅋ

[익명(58.122)]

코로나샛기 물리치느라 그동안 못옴 ㅠ 오늘은 웨이트+유산소 100분 /저녁 빵 한개..

[익명(121.157)]

홈트 1시간50분 / 점심 집밥도시락. 저녁 우유큰컵1 + 바나나1

[레그라(116.41)]

운동못함.. ㅎ 점심 일반식 양 조금 저녁 닭가슴살스테이크랑 밥 조금!!

[익명(106.101)]

주짓수2시간!!! 저녁 닭꼬치한개

[익명(183.102)]

요가 1시간, 걷기 40분, 나머지 운동은 쉼! 점심 일반식, 저녁 닭고야

[익명(223.38)]

오늘 관극하느라^^ 신나서 간식으로 붕어빵 사먹음... 12000보 걷기!

[익명(118.235)]

저녁 닭가슴살 바나나1개 홈트 30분 - dc App

[익명(58.230)]

아침 식사대용쉐이크, 점심 고구마&계란, 저녁 닭가슴살 샐러드, 요가 1시간 - dc App

[익명(116.39)]

고구마 사과반쪽 파프리카 닭갈비 등등.. 줄넘기 1000번.. + 5천보 걷기 - dc App