다들 ㅎㅇㅌ
홈트 1시간50분/ 점심 고구마바나나라떼 + 집밥. 저녁 사과0.5 당근0.5 귤1 바나나1
요가한시간 점심 돈까스 ^^에 라떼먹음^^ 저녁은 밥 없이 오삼불고기 쌈싸먹음!!!!!!! 흐애앵
만보 걸음 / 고구마 1개
어제오늘 합쳐서 3만보 넘게걸음..
홈트 30분 루틴 아침 귤 점심 오징어볶음 간식 딸기라떼 저녁 해물토마토리조또랑 타르트 한조각 홈트라도 하니까 살 거 ㅅ같음ㅋㅋㅋㅋ 주말에 운동해야지 일주일 수고했다 코코들아
요가 30분, 걷기 40분, 런닝 50분 점심 일반식, 저녁 고구마+닭가슴살+샐러드 근데 후식으로 아이스크림 2개^.^
다들 ㅎㅇㅌ
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만보 걸음 / 고구마 1개
어제오늘 합쳐서 3만보 넘게걸음..
홈트 30분 루틴 아침 귤 점심 오징어볶음 간식 딸기라떼 저녁 해물토마토리조또랑 타르트 한조각 홈트라도 하니까 살 거 ㅅ같음ㅋㅋㅋㅋ 주말에 운동해야지 일주일 수고했다 코코들아
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