아직 운동당은 아니지만.. 걷기 10000보 아침 계란 치즈 저지방우유 과일 점심 일반식 반식 저녁 일반식 반식
웰컴 투 운동당
ㄴ생각해볼게 (아직 아님)
김볶밥, 치킨 3조각 운동은 스트레칭 30분 12000보면 엄청 많이 걸었다ㄷㄷ
낼 운동안하료고 오늘 좀 더 걸음ㅋㅋㅋㅋ
수영하고 오늘 총 1000칼로리 먹음!!
홈트2시간 / 점심 라면 + 감자 + 닭꼬치 2입 + 호두과자. 저녁 송편2개 + 호두과자
만보 + 자전거40분 아점 호밀빵 달걀 저녁 김찌
웨이트90분, 걷기 30분 아침 베이글, 점심 샤브샤브!
9천보 걷고 점심 귤 3개 싸2버거 , 저녁으로 치 킨에 맥주 마실거임 - dc App
학 이제 집에옴 15,000보 걸었다!! 아침 크로플1개 점심 결혼식부페 1접시
부페를 한접시만먹다니 대단해
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낼 운동안하료고 오늘 좀 더 걸음ㅋㅋㅋㅋ
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부페를 한접시만먹다니 대단해