운동당) 운동이랑 식단 적구가

[익명(125.240)]

만보걷기
아침 삼각김밥1개
점심 짜장면ㅋㅋ

[익명(118.235)]

만보 걷기 사과랑 땅콩버터랑 닭가슴살 소세지 먹음

[익명(211.36)]

1시간 걷기 시래기국밥/꽈배기 두개 작은 술떡 4개 커피믹스 1개 ㅋㅋ

[익명(119.197)]

걷기 5천보포함 유산소 1시간 30분 아침 계란 치즈 저지방우유 과일 점심 제육볶음 저녁 굴비구이

[익명(58.122)]

헬스장서 한시간반 운동/ 저녁 좀 일찍 일반식

[익명(183.102)]

요가 40분, 홈트 40분, 런닝,40분 아침 사과땅콩버터토스트, 점심 고등어구이랑 상추쌈, 저녁으로 군밤이랑 츄러스

[레그라(116.41)]

오늘 그냥 가볍게 산책해서 5천보만 걸음 점심 식빵에 크림치즈 아메리카노 저녁 샐러드 + 고구마 닭가슴살!! 이거 맛있더라 허.닭꺼

[익명(112.170)]

나도 짜장면반그릇ㅠㅋㅋㅋ 점심 일반식 반 스텝퍼 인터벌 30분

[익명(115.161)]

등산 한시간반 점심 히츠마부시 저녁 닭발에 주먹밥 귤 5개 감 1개

[익명(211.234)]

양배추쌈밥 달걀말이 김치볶음밥 오이 단감 먹음 운동 쉴라다 샤토드 보고 만보 걷고옴 - dc App

[익명(121.157)]

홈트2시간 / 점심 닭갈비 + 붕싸1/3 + 엑설런트2 + 고구마1. 저녁 귤2 + 송편1 + 누룽지

[익명(116.39)]

홈트 한시간반... 소머리곰탕 김치우동 오트밀죽... - dc App