운동당) 운동이랑 식단 적구가~!!!

[익명(125.240)]

점심 피자2조각
저녁 피자1조각 바나나 2개
운동 홈트1시간 산책1시간 계단14층오르기

[익명(112.154)]

점심 닭가슴살볶음밥 저녁 부채살 샐러드 김밥반개 운동 10000보걷기

[익명(58.122)]

마티네 보고 익룡소환하고, 박수 엄청 쏟아내서 오늘 운동 쉼...

[익명(211.36)]

점심 샐러드 저녁 외식 ㅠ 간식 단백질바

[익명(121.158)]

아침 일반식 1/2 저녁 계란1개 오이스틱4개 야식 클렌저주스 먹을 예정 운동 경보1만보 홈트 20뷴

[익명(223.62)]

저녁 키토김밥 요가 1시간

[익명(183.102)]

요가30분, 걷기35분, 웨이트+유산소80분! 점심 일반식, 저녁 감자 닭가슴살만두 샐러드

[익명(124.5)]

대자연 시작되서 쉬어도 되지? 저녁은 두유+삶은계란+밤 - dc App

[레그라(116.41)]

점심 샌드위치 저녁 계란+무나물+밥 쪼금 운동 11,000보 걷고 하체 스트레칭중

[익명(116.39)]

푸룬5개 타코야끼 5알 오트밀죽 계란2개 단백질쉐이크 홈트한시간반 - dc App

[익명(121.157)]

홈트2시간 / 점심 집밥도시락

[익명(110.35)]

점심 일반식 / 저녁 샐러드 닭가슴살 그릭요거트 고구마 / 줌바50분 걷기9700보

[익명(118.235)]

필테 50분 / 저녁 스파게티