운동당) 운동이랑 식단 적고가!!

[익명(125.240)]

점심 봉구스 밥버거 1개 후식 호빵 1개
저녁 잉글리쉬 어쩌구 머핀1개랑 계란2개
운동 스트레칭 요가 20분 계단 14층오르기

[익명(119.197)]

아침 계란 치즈 과일 우유 점심 카레라이스 탄두리치킨 샐러드 저녁 일반식 운동 4천보 걷고 잘거임

[레그라(106.101)]

점심 육개장 간식으로 누네띠네랑 견과류랑 라떼먹음 저녁 샐러드+닭가슴살+귤 하나 저녁요가하러왔다!! 눈콘까지 화이팅

[익명(180.228)]

아침 바나나1개, 아몬드브리즈 점심 새우볶음밥 2/3, 짜조 2개 저녁 닭가슴살 소세지, 허니버터칩 운동 오늘은 쉬는 날^0^

[익명(121.157)]

홈트2시간 / 점심 집밥 + 귤1 + 생강차. 저녁 고구마1 + 홈메이드쿠키4