운동당) 운동이랑 식단 적고가!

[익명(125.240)]

아침 주먹밥1개 라떼
점심 두부 + 볶음김치
저녁 삼겹살 2줄 + 배추
운동 홈트 30분

[익명(125.184)]

아점 계란1개 저녁 미역국 밥반공기 운동 만보경보 실내자전거20분

[익명(121.157)]

홈트2시간 / 점심 집밥도시락. 저녁 고구마1 + 바나나1 + 귤1 + 빵 조금

[익명(122.44)]

점심 죽 간식 미주라 도넛, 과자 약간 저녁 계란 1개 운동 9천보, 웨사스^#