운동당) 운동이랑 식단 적고강

[익명(125.240)]

아침 밤빵 작은거 1조각
점심 칼국수
저녁 샤브샤브 고기조금이랑 야채만
운동 홈트 30분

[익명(118.235)]

요가30분, 웨이트+유산소90분 점심 일반식, 저녁 고구마+닭가슴살스테이크+샐러드+방울토마토, 간식 하리보

[레그라(116.41)]

아 시바 분철하다가 요가 시간늦음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 점심 일반식 저녁 배추 + 숙주 샤브샤브 밥 없이 먹음!!!!

[익명(124.5)]

대자연날이라 며칠쉰다.... - dc App

[익명(122.44)]

점심 샤브샤브 운동 수영, 14000보

[익명(121.157)]

홈트2시간 / 점심 집밥도시락. 저녁 큰고구마1 + 우유 작은컵1

[익명(175.125)]

운동은 빡시게 두시간 / 방금 케익한조각 머금..