운동당) 코코넛두라 운동이랑 식단 적고가

[익명(125.240)]

점심 샌드위치, 그릭요거트
저녁 밥 반공기 김치찜
간식 초콜렛, 고구마
운동 홈트 40분, 5000보 걷기

이제 눈콘까지 2주남았다 운동당 끝까지 홧텡!!

[익명(183.102)]

요가40분, 천국의계단30분 점심 떡볶이 저녁 고구마에그슬럿 간식 코코넛커피 아 오늘 스케이트도 탓다!!

[익명(125.240)]

천국의계단이 뭐야?ㅋㅌㅋ

[익명(183.102)]

헬스장에 있는 유산소 운동기구인데 계속 계단오르는거 있음ㅋㅋㄱ 원래 이름은 클라임밀인가 그런데 조온나 힘들어서 천국간다고 천국의 계단이라고 부를걸ㅋㅋㅋㄱ

[익명(125.240)]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 뭐 부메랑이라도 하나 했닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(139.208)]

아침 스파게티 아아 저녁 만두 만보걷기

[익명(122.44)]

점심 비건식 쬐금 저녁 계란찜, 저당밥 운동 14000보

[익명(121.157)]

산책 1시간반 + 홈트2시간 / 점심 집밥. 저녁 슈2 + 단팥빵1 + 과자 잔뜩.. ^^;