[XIA라는 운명의 조각] 운동당) 일주일남았다! 운동이랑 식단적고가

[익명(125.240)]

점심 짬뽕 반그릇
저녁 냉이나물+소고기조금+밥 반공기
운동 홈트 40분

이제 일주일남았다 다들 흰내라!!

[레그라(116.41)]

점심 소불고기 샌드위치 저녁 샐러드+닭가슴살+휘낭시에 하나 추워서 운동 진짜 가기싫은데 몸 일으켜서 나간다.. 흑

[익명(125.240)]

하고나면 개운해 얼른가랔ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(119.197)]

아침 계란 치즈 우유 과일 점심 치즈함박 오징어샐러드랑 밥 기타등등 저녁 일반식 간식 아메리카노 쿠키한개 운동 만보 걷는중

[익명(119.197)]

맞다 케이쿠도 한조각 먹음

[익명(175.125)]

웨이트+러닝 100분 저녁은 일반식 2/3 정도먹음 운동당 화이텡!!!!!!

[익명(183.102)]

요가30분, 웨이트+유산소70분 아침 오트밀포리지 점심 일반식 저녁 고구마+닭안심+샐러드+블루베리 간식 버터쿠키+생강차

[익명(223.39)]

점심 김치죽 구운달걀 1개 아메리카노 1잔 저녁 오겹살 맥주 운동 8천보 걷기 - dc App

[익명(121.157)]

홈트2시간 / 점심 집밥도시락. 저녁 고구마1 + 미니꿀호떡2