팔 뒤로 넘기니까 승모근 밑이 뻐근하고 아프더랔ㅋㅋㅋㅋㅋ그리고 체리빔 발사할때도 뒤로 확 젖히는데 혼자 아이고 소리남ㅋㅋ코어 박살인듯 ㅅ부ㅜㅋㅋㅋ거북목 라운드숄더에 아주 좋은 운동이었다 코어힘까지 키워주네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘은 더열시미 해야지
아 ㅋㅋㅋㅋ 나도 양 옆 바수니 키가 너무 차이많이나서 몸이 완전 / 였음... 기대면 무거우니까 최대한 복부 힘주고 어깨동무했따 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 오늘은 힘 꽉줘야겠다 ㅋㅋㅋ