너네 등허리 스트레칭 ㅊㅊ영상있냐..

[익명(175.223)]

진심 디질것같다ㅠ 살려줘...

[익명(211.234)]

폼롤러

[이 댓글은 게시물 작성자가 삭제하였습니다.]

이 댓글은 게시물 작성자가 삭제하였습니다.

[익명(miklicec)]

아푸지마ㅠㅠ코코넛아ㅠㅠ고양이자세 추천한다 - dc App

[익명(175.223)]

고양이자세도 효과가 없네 8ㅅ8....또륵

[익명(106.133)]

허리 어떠케 아프냐에 따라 슽레자체가 안좋다 근데 운동가능하면 복근도 키워야돼 필테복근영상 아무거나 추천

[익명(175.223)]

으아 복근운동이라니ㅠㅠ 걍 병원가야되나 아오 진짜 움질일때마다 죽겠네

[익명(121.185)]

https://youtube.com/@jsyj
여기영상들
부위별로 좋은운동법 많아 스트레칭도!! 추천남기고간당~ - dc App

[익명(175.223)]

오 따라해본다 고굼ㅠㅠ

[익명(118.235)]

고양이자세 아파도 꾸준히 해봐... 그럼 효과있더라ㅠㅠㅠㅠ - dc App

[익명(211.248)]

https://youtu.be/2YFY91RB05o
추천 이채널 다른영상들도 따라하고 효과많이봄 허리 안좋은편인데 운동만이살길이야..... 힘내ㅠ - dc App

[익명(121.164)]

난 강ㅎㅏ나 채널에서 이것저것해봄 무리하지않게 다양한 스트레칭 영상 많아서 좋음

[익명(211.216)]

한의원가봐 ㅜㅜ ;; 등아픈건 스트레스 받아서래

[익명(125.181)]

황신혜 다이어트
https://youtu.be/OH0xhuYOESM
여기서 앞부분 15분이나 시간되면 30분 정도까지 해봐 엄청 몸 편안해짐 - dc App