운동하는놈들

[익명(223.39)]

노네 무슨 운동하냐?
체력이 심하게 안 좋아진거 같아서 이러다간 잉크도 못 뛸까봐 가볍게 운동 시작하려는데 뭘 해야 꾸준히 할 수 있을까

[익명(220.79)]

유툽보고 가볍게 하는중 넘 힘들면 금방 때려칠걸 알기때무네 ㅎ

[익명(223.39)]

백화점 문화센터에서 발레핏하는데 쥬글거 같음 근데 확실히 체력 길러진듯

[익명(112.150)]

가볍게하고싶으면 유튜브 맘에드는거 찾아서 홈트해바!

[익명(116.36)]

난 준짱 앵콜 무대 틀어놓고 사이클 4-50분정도 탄당 가볍게 할수 있는 홈트 영상 많으니까 쉬엄쉬엄 해보당

[익명(39.7)]

나는 필테하는데 솔찌키 체력 키우는데는 달리기가 짱임!

[익명(218.50)]

체력엔 런닝이지 내가 시아준수고 난 콘서트중이지 이입해서 준쨩 댄스뛰고 발라드 걷고 인터벌로 하면 존잼임 - dc App

[익명(39.7)]

난 인터벌 낼뷰터 하게!

[익명(211.234)]

요즘에 핏어팻 안무 따라 연습하는데 땀줄줄나고 운동된당

[익명(223.38)]

상체하체 2분할 나눠서 웨이트 1시간 + 유산소 1시간 해서 주 6회씩

[익명(211.196)]

런데이가 체력은 빠르게 기를수있음

[익명(118.235)]

하루에 2만보 이상 걷기 요새 밤에 걸으면 바람도 시원하고 노래들으면서 걸으면 시간 금방감

[레그라(116.41)]

나는 요가함.. 확실히 허리통증이 줄었어. 체력은 유산소로 기르랬어

[익명(106.101)]

다음주부터 런데이할래? 8주도전 하면 팬미전주에 30분달리기 완성

[익명(110.12)]

수영!

[익명(223.39)]

런데이 헬스

[익명(59.20)]

출퇴근 걸어서 하고 퇴근하고 홈트 유튭보고 30분~1시간

[익명(121.164)]

운동 아예 안한놈이면 헬스 다닐거아니면 걷기+가벼운 홈트부터 하는거 ㅊㅊ함 체력고자인데 갑자기 빡세게하면 관절나간다

[레그라(117.111)]

마저.. 운동안하던놈이면 7-8천보만 걸어도 발바덕 존나아파

[익명(211.36)]

복싱

[익명(223.62)]

나더 잉크 뛰다가 힘들어서 운동 시작했는데 pt받고 체력이 인생 최대치로 좋아진 거 같아

[익명(210.57)]

뻣뻣 목각인형인데 발레핏 너무 재밌게 하고있당ㅋㅋ - dc App

[익명(211.234)]

헬스

[익명(223.38)]

필라테스 - dc App

[익명(118.235)]

필테 깨작이는 중 - dc App