운동당) 운동이랑 식단 적고강

[익명(125.240)]

난 유산소 30분 스트레칭 20분

[익명(223.33)]

헬스 1시간반/샐러드 고구마

[익명(221.142)]

상체하체2시간 / 쭈꾸미볶음

[익명(121.157)]

홈트 1시간50분 / 점심 일반식. 저녁 프로틴바 야근하느라 늦었당