운동당) 운동이랑 식단 적고가랑

[익명(125.240)]

홈트 30분함
팬미까지 2주 좀 넘게 남았다 다들 열시미 운동하쟈!!

[익명(223.38)]

러닝 5km

[김갤러 1(121.173)]

필테 한시간/ 대자연 터져서 식단 안함!

[익명(222.233)]

헬스 한시간 / 두부 반모 고구마 1개 흑임자 쉐이크

[익명(124.60)]

헬스 1시간 반/ 점심 일반, 저녁 죽

[익명(211.235)]

홈트 한시간 반

[익명(220.72)]

플라잉요가 1시간, 식단 안함

[익명(211.234)]

실내자전거30분

[김갤러 2(121.157)]

홈트 1시간50분 / 점심 일반식. 저녁 단호박 견과류

[익명(xiarung)]

스텝퍼 30분 + 홈트 40분