운동당) 운동이랑 식단적고가!

[익명(125.240)]

오늘 팬미 달리려고 아침에 일어나자마자
공복홈트 50분했다ㅋㅋㅋ

[레그라(116.41)]

난 지금 샐러드+닭가슴살 먹는닼ㅋㅋ 후추닭가슴살 매콤해서 맛이ㅆ어 !

[익명(211.234)]

대자연의날이라 오늘내일 쉴예정

[익명(106.101)]

홈트 45분

[익명(211.235)]

근력 유산소 2시간

[김갤러 1(121.157)]

홈트 1시간50분 / 점심 일반식. 저녁 삶은계란 사과

[익명(218.51)]

1시간 걷기