운동당) 운동이랑 식단적고가!

[익명(125.240)]

난 홈트 45분함

[익명(106.101)]

오늘은 쉰당

[익명(223.38)]

런닝 5km

[익명(223.39)]

오늘은 쉬는 날!

[익명(211.234)]

만보걷기

[김갤러 1(39.7)]

유산소 35분 스트레칭 10분

[김갤러 2(121.157)]

홈트 1시간50분 / 아침 사과. 점심 일반식. 저녁 단호박 파인애플

[익명(xiarung)]

스텝퍼 30분 + 홈트 30분