이따 퇴근하면서 갈근탕사고
집가서 따뜻하게 씻고 허리찜질하고 스트레칭 좀 해주고
자기전에 갈근탕 중탕해서 따듯하게 마시고 자봐

다음날 평일이라 당연 일어나기는 귀찮은데
몸 결리거나 아픈게 좀 괜찮아짐.
내가 어제 저렇게 하고 잤거든.

+전기매트있으면 더 좋당^^
온도 좀 올려서 따듯하게 몸 이완시켜주기~~~