하 요근래 약속 연달아 잡혀서 ㅈㄴ먹고 pms겹쳐서 진짜 계속 먹었더니 노답인데 하필 약 세끼 꼬박 챙겨먹어야하는 목감기 옴.... ㅠㅠㅠㅠ 목이 좀 많이 아픈상탠데한시간정도 러닝뛰는거 에바려나 건강박사님 계신가요ㅠ
푹쉬는게 좋지 정 하고싶음 가볍게 걷기나 스트레칭정도만
푹쉬자
몸이 이미 누적되서 쌓인거야 그냥 푹 쉬는게 빠른 회복의 길.
약 먹고 쉬어 계속 피곤하면 더 안 낫는다
나도 목아파서 꿀먹고 누워있다 감기조심해라 코로나 같기도 하고ㅠ
요즘 애기들사이에서 독감 유행이라 조심해라
가볍다고 무시하고 점심시간에 걷고 저녁에 수영한 결과 목감기가 코감기로 진화함.. 쉬어라ㅠ 경험자다