나쁘진않은데 무릎 괜찮겠어? 계단 운동 무릎 정렬 안맞으면 골반 틀어진채로 무릎 아작나지않을까.. 어리다면 낫겠지만..동년배라면........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 가볍게하는거면 추천해
그치 무릎.... 안되겠지.... 하 추워서 나가긴 싫고...ㅜㅜ - dc App
@ㅇㅇ(115.139) 하체운동만 하고싶은게 아니라면 매트운동으로 꽤 운동되니까 홈트 고고.. 발목 괜찮으면 보수 추천 ㅋㅋㅋ.. 원래 필테도 베이스가 매트운동이라 자세만 잘잡으면 땀뻘뻘이니까..... 하물며 팔굽혀펴기 하나만 꾸준히 열개만해도 운동되니까 해보면 좋을듯
오 집에있는 4만원짜리 스텝퍼도 돈아까워진 사람으로서 비추 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 집에 스텝퍼 있긴한데 오래돼서 소리나고 그래서 잘 안쓰고 있음ㅋㅋㅋㅋ - dc App
짭국의 계단 혈육집에있는데 형부가 두시간씩 탐... 잘쓰는 사람 처음보긴했음 근데 매트 두꺼운거 세개깔고 하더라
홈트 맨몸운동 집에서 한 달만 꾸준히 해보고.. 살지말지 결정해봐. 홈트도 안 하면 천계 사도 빨랫줄된다에 한표.
오케이 의지박약 코코넛. 새롭게 태어나 보겠습니다. 일단 홈트로!!! - dc App
나쁘진않은데 무릎 괜찮겠어? 계단 운동 무릎 정렬 안맞으면 골반 틀어진채로 무릎 아작나지않을까.. 어리다면 낫겠지만..동년배라면........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 가볍게하는거면 추천해
그치 무릎.... 안되겠지.... 하 추워서 나가긴 싫고...ㅜㅜ - dc App
@ㅇㅇ(115.139) 하체운동만 하고싶은게 아니라면 매트운동으로 꽤 운동되니까 홈트 고고.. 발목 괜찮으면 보수 추천 ㅋㅋㅋ.. 원래 필테도 베이스가 매트운동이라 자세만 잘잡으면 땀뻘뻘이니까..... 하물며 팔굽혀펴기 하나만 꾸준히 열개만해도 운동되니까 해보면 좋을듯
오 집에있는 4만원짜리 스텝퍼도 돈아까워진 사람으로서 비추 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 집에 스텝퍼 있긴한데 오래돼서 소리나고 그래서 잘 안쓰고 있음ㅋㅋㅋㅋ - dc App
짭국의 계단 혈육집에있는데 형부가 두시간씩 탐... 잘쓰는 사람 처음보긴했음 근데 매트 두꺼운거 세개깔고 하더라
홈트 맨몸운동 집에서 한 달만 꾸준히 해보고.. 살지말지 결정해봐. 홈트도 안 하면 천계 사도 빨랫줄된다에 한표.
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