관심을 끌기 위해 나쁜 행동이나 부정적인 방식을 선택하는 것을 심리학적으로 '부정적 관심 구걸(Negative Attention Seeking)'이라고 합니다. 이는 보통 다음과 같은 이유로 발생합니다.

결핍감: 긍정적인 방식(칭찬, 성취)으로 관심을 받지 못한다고 느낄 때, 무관심보다는 비난이라도 받는 것이 낫다고 판단하는 것입니다.

효율성: 착한 행동보다 튀거나 자극적인 행동이 타인의 반응을 훨씬 빠르고 강하게 끌어내기 때문입니다.

애착 문제: 어린 시절 충분한 정서적 지지를 받지 못해 타인과 관계를 맺는 건강한 방법을 배우지 못한 경우에 나타납니다.

어떻게 대처해야 할까요?

본인이 그런 행동을 한다면: 자신이 정말로 원하는 것이 '관심'인지 '인정'인지 들여다봐야 합니다. 전문 심리 상담 서비스를 통해 건강하게 소통하는 법을 연습하는 것이 도움이 됩니다.

주변 사람이 그런 행동을 한다면: 나쁜 행동에는 단호하게 반응을 하지 않되(무시), 그가 올바른 행동을 했을 때 적극적으로 관심을 주고 칭찬해 주는 '강화' 전략이 효과적입니다.

관심을 받고 싶은 마음은 인간의 본능이지만, 그 방식이 나를 망치거나 타인에게 피해를 준다면 반드시 변화가 필요합니다.






진짜임???