뜀? 경사랑 속도 어케함?
0% 9kph로 몇백미터 몸풀고 3% 10kph로 쭉뛰는 루?틴
@ㅇㅇ 홀리몰리
난 런닝머신은 도저히못하겠더라 유산소는 등산이랑 트레일러닝으로떼움
지루해서 ㄹㅇ 어케하냐
와 왠만큼 오래해서는 저정도 올리기 쉽지않은디 대단쓰 - dc App
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@ㅇㅇ 홀리몰리
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지루해서 ㄹㅇ 어케하냐
와 왠만큼 오래해서는 저정도 올리기 쉽지않은디 대단쓰 - dc App