[일반] 오늘의 일기

[책사풍후(eridu3)]

무슨 막 고기 열심히 먹고 밥 열심히 먹고 이런거보다

운동 좀 하고

닭가슴살이랑 밥,반찬 먹고 프로틴음료 마시는게 근육이 더 빨리 생김.

그리고 에너지드링크 마셔서 뱃살,지방을 빼고 뭐 그러면 됨.

에너지드링크 안의 어떤 성분들이 뱃살,지방을 막 잡아먹는다.

하여튼 팔 근육,복근 잘 잡혀짐.

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