앉았을때 니몸을 지탱해야하는건 의자가아니라


척추가아니라 ㅋㅋ 


니 빵댕이랑 코어 등근육이 지탱해야하는거임 ㅋㅋ


그러다 잠깐 쉴때 기대는거고


그냥 냅다 처앉아서 의자에 척추 짓눌러놓고 편하다고


의지하고있으면 노인내 되버리는거임 ㅎ


그런의자는 환자나 약해져있거나  불가피할 상황에 잠시 도움받는거지


평생 그러라고 만든 의자아님 


그런데 근육이 유지되려면 수축 이완을 해야하는데 그냥 이완이나


수축이 끝이니 말려서 거북목 라운드 꼽추 모양세로 가는거임 ㅎ


아침에 출근할대 보면 졸라 많아여 거북이 자라들 ㅋㅋ