[일반] 근데 탄수화물 안먹으니까

[익명(diet0307)]

기운이 없음.. 삶이 존나 무기력하다..

시간 지나면 괜찮아지겠지??? 지금 4일차임

[론화(jwyoo123)]

유아기 이후로 탄수화물 위주의 대사만 하던 몸을 다시 지방대사로 바꾸려면 몸이 적응하는데 시간이 좀 걸릴 수 있음

[익명(diet0307)]

사람마다 다르겠지만 언제 적응될까ㅠ 9월 말부터는 일배워야하는데 아흑

[론화(jwyoo123)]

그리고 지방대사 하면 수분이랑 전해질 (소금, 칼륨 등)이 기존보다 많이 필요해지는데 그거 안챙겨서 그럴 가능성이 높음. 특히 저염식이 건강식이라고 잘못 세뇌된 현대인들은 상당수 그러함

[익명(121.179)]

소금 조금 먹어보셈

[익명(diet0307)]

소금 왕창 넣어서 저녁 먹으니까 좀 덜 피로한거같기두 ㅋㅋㅋ 감사링